Afvallen met behulp van hypnotherapie richt zich niet op diëten of wilskracht, maar op de onderliggende oorzaken van eetgedrag. Veel mensen merken dat eten een emotionele functie heeft, zoals troost, ontspanning of afleiding. In hypnotherapie onderzoeken we welke onbewuste patronen, overtuigingen of triggers hierbij een rol spelen. Door te werken met het onderbewuste kan de relatie met eten stap voor stap veranderen. Hypnotherapie bij afvallen is geschikt voor mensen die al van alles hebben geprobeerd, maar merken dat het gewicht steeds terugkomt. Het kan helpen bij emotie-eten, eetbuien, snaaigedrag of een verstoorde relatie met voeding. Tijdens de sessies werk je in een diepe staat van ontspanning, waarbij focus en verbeelding worden ingezet. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de controle. Wat je kunt verwachten is een persoonlijk traject, afgestemd op jouw doelen en situatie. Er is aandacht voor motivatie, zelfbeeld en het versterken van helpende keuzes. Hypnotherapie ondersteunt bij gedragsverandering, maar vervangt geen medische begeleiding of voedingsadvies. Resultaten verschillen per persoon. Bij lichamelijke klachten of medische aandoeningen adviseren wij altijd overleg met een arts of specialist.