Hyperventilatie kan ontstaan door stress, angst of langdurige spanning. Het kan gepaard gaan met benauwdheid en paniekgevoelens. Hypnotherapie helpt bij het kalmeren van het zenuwstelsel. In een diepe staat van ontspanning wordt gewerkt aan ademhaling en rust. Je leert signalen van spanning eerder herkennen. Dit kan helpen om klachten te verminderen. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de regie. Hypnotherapie is geschikt als ondersteunende begeleiding. Het vervangt geen medische behandeling. Resultaten verschillen per persoon.