Nervositeit kan zich uiten in onrust, spanning en piekeren. Hypnotherapie helpt bij het kalmeren van het zenuwstelsel. In ontspanning wordt gewerkt aan innerlijke rust en zelfvertrouwen. Automatische stressreacties worden verminderd. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de controle. Hypnotherapie is ondersteunend en geen medische behandeling. Resultaten verschillen per persoon.