Roken is vaak een hardnekkige gewoonte die onbewust wordt aangestuurd. Hypnotherapie richt zich op het doorbreken van deze automatische patronen. In ontspanning wordt gewerkt aan motivatie en gedragsverandering. Triggers en overtuigingen rondom roken worden onderzocht. Je leert nieuwe keuzes maken zonder strijd of dwang. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de regie. Hypnotherapie is geschikt voor mensen die gemotiveerd zijn om te stoppen met roken. Het is geen medische behandeling. Resultaten verschillen per persoon.