Verslavingsgedrag kan zich uiten in afhankelijkheid van middelen of gedrag. Vaak spelen onbewuste patronen en emotionele triggers een rol. Hypnotherapie richt zich op bewustwording en gedragsverandering. In ontspanning wordt gewerkt aan motivatie en zelfregie. Je leert alternatieven ontwikkelen voor verslavend gedrag. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de controle. Hypnotherapie is ondersteunend en geen vervanging voor verslavingszorg. Resultaten verschillen per persoon.