Een negatief zelfbeeld kan invloed hebben op gedrag, relaties en keuzes. Hypnotherapie helpt bij het versterken van een positiever en realistischer zelfbeeld. In ontspanning wordt gewerkt aan overtuigingen en zelfacceptatie. Belemmerende patronen worden onderzocht en losgelaten. Je leert milder naar jezelf kijken. Je blijft altijd bij bewustzijn en houdt zelf de regie. Hypnotherapie is geschikt voor persoonlijke ontwikkeling. Resultaten verschillen per persoon.